Ödem atmak deyince, akla detoks suları, ödem atıcı besinler gelse de son dönemlerde ödem atmada etkili uygulamalardan biri de lenf drenaj yöntemidir. Ödem, selülit, obezite ve doğum sonrası bakımda etkili olabilen bir yöntemdir. Vasküler damarların sağlığını bozan durumlar önlenir. Cilt elastikiyetini artırır. Yatan hastalarda tromboz oluşumunu önlemeye yardım eder.
Lenf Drenaj Nedir?
Lenf drenaj, diğer adı Pressoterapi olup, lenfatik sistem üzerinde masaj yöntemi ile uygulanabilmektedir. Vücuda basınç masajı yapan Pressoterapi, vücuttaki lenfatik ve venöz dolaşımı hızlandıran bir yöntemdir. Bu yöntemle, damarlar arasında biriken sıvının dışarı atılması için ortam oluşturulur. Çeşitli hastalıklara bağlı olarak vücutta oluşan ödemin atılmasında, selülit tedavisinde, bölgesel incelme ve vücut sıkılaştırmada kullanılabilmektedir.
Lenf Drenaj Faydaları Nelerdir?
Lenfatik sistemin en önemli özelliği, vücuttaki ödem ve toksinlerin atılması ve dolaşım sisteminin düzenlenmesidir. Tüm gün ayakta duran ya da sürekli masa başında oturarak çalışan kişilerde, çeşitli nedenlerle, dolaşım bozuklukları ortaya çıkar. Ortaya çıkan bu rahatsızlık, kan ve lenf dolaşımını kötü etkiler. Lenf dolaşımının bozulması sonucunda, başta selülit olmak üzere, birçok hastalık ortaya çıkar. Bu yöntemde, lenf akışı yönüne farklı kuvvetlerde basınçlar uygulanarak lenf dolaşımı hızlandırılır. Söz konusu uygulama, ilerleyen seanslarda etkisini göstermeye başlar ve tam etki için yağların metabolik aktivite ile atılması beklenmeli ve bol su tüketilmelidir.
Lenf drenajı; Kalp, tansiyon ve dolaşım bozukluğu gibi sorunları olan kişiler için sakıncalıdır. Bu süreçte seans boyunca lenflerdeki akış ve kan dolaşımı hızlanır.
Lenf drenaj uygulamasının faydaları;
- Lenf kanallarındaki dolaşımı uyarır.
- Kan dolaşımı hızlanır
- Selülite neden olan dokular arasında biriken yağlar lenf sistemine katılarak, vücuttan uzaklaştırılır. Bu sayede selülit azalır.
- Diyet ve spor ile parçalanan yağların vücuttan atılmasına yardımcı olur.
- Hücrelere daha fazla oksijen girmesini sağlayarak cilde canlılık ve parlaklık verir.
- Vücutta biriken istenmeyen maddeleri vücuttan atarak detoks etkisi sağlar.
- Masaj etkisi ile vücudu rahatlatır.
Hangi Durumlarda Lenf Drenaj Tedavisi Uygulanmalıdır?
Hareketsiz bireyler, dolaşım bozukluğu olan, ödem tutan bireyler lenf drenaj yöntemini uygulayabilir. Bu tedavi, yoğun olmayan problemlerde ve destekleyici tedavi olarak uygulanmaktadır. Kan dolaşım bozukluğu, tansiyon, kalp rahatsızlığı, diyabet, kemik erimesi ve kalp pili olan kişilerde bu tedavi kesinlikle uygulanmaz. Çünkü tedavide lenf akışı hızlandırılır. Bu da kalp, tansiyon, kan hastalıkları olan kişilerde ciddi risklere zemin hazırlayabilir. Bunun yanı sıra hamilelerde lenf drenajı zararlı olabilir. Bu nedenle önerilmez.
Eğer;
- Ödem tutan bir vücudunuz var ise,
- Lenfödem sorunu var ise,
- Fibromiyalji gibi rahatsızlığınız var ise
- Kilonuz olması gerektiğinden fazla ise
- Selülitleriniz var ise
- Lenf ve dolaşım problemleriniz var ise
- Cerrahi işlem sonrası vücut su tutumu fazla ise
- Kabızlık ve şişkinlik sorunu yaşıyorsanız, lenf drenaj yöntemi uygulaması yaptırabilirsiniz.
Lenf Drenaj Tedavisi Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler
Lenf drenaj uygulaması sonrası etkinliğini arttırabilmek için dikkat etmeniz gereken bazı noktalar şunlardır:
- Uygulama öncesi ve sonrası bol bol su tüketmek
- Sağlıklı bir diyet planı uygulamak
- Hazır ve paketli ürünlerden uzak durmak
- Vücudu saran kıyafetler yerine, daha rahat kıyafetler giyinmek
- Düzenli egzersiz yapmak
- Alkol ve sigaradan uzak durmak
- Kafeini az tüketmek
Lenfatik Drenaj Masajı Nasıl Uygulanır?
Lenfatik drenaj uygulaması, lenf drenaj masaj aleti kullanılarak parmak uçlarından başlayarak, vücudun üst bölgelerine doğru, belirli aralıklarla, basınç uygulayarak gerçekleşir. Bu şekilde lenf akışına destek verilir. Bu tedavide profesyonel bir operatör, tüm seans boyunca aktif bir işlem uygulamaz. Bu süreçte, hastaya tedavi giysisi giydirilir ve bu giysi içinde, tedavi süresince, uzanarak rahatlar. Aşındırma içine yerleştirilen ve cihaza bağlanan özel kablolar belirli bir titreşim, ısı ve akış sağlar. Bu akıntı vücuda girmez ve zararsızdır. Hafif ve ağrısızdır.
Lenf Drenaj Fiyatları
Lenf drenaj fiyatları, seans sayısına ve gidilen kliniğe göre değişmektedir. Bu nedenle kontroller ve tedavi planı netleştirildikten sonra, tercih edilen klinik fiyatı belirler.
Sıkça Sorulan Sorular
Lenf drenaj ne işe yarar?
Lenfatik drenaj yöntemi, biriken ödem ve toksinlerin vücut dışına atılması ve dolaşım sisteminin düzenlenmesine katkı sağlamaktadır.
Lenf drenaj öncesi sonrası fark çok mu?
Egzersiz ve diyet yapılmadıkça, aradaki fark belirsiz olacaktır. Rahatlama ve ödem atma için fark oldukça fazladır.
Lenf drenaj yaptıranlar yorumları nasıl?
Genel olarak dolaşım bozukluğunda rahatladıklarını ileten hastaların ödem konusunda şikâyetleri kalmamıştır.
G5 lenf drenaj yaptıranlar memnun mu?
Lenf drenaj yöntemi ile benzer etkiye sahip G5 masajı da aynı noktalarda memnuniyet vericidir.
Lenf drenaj cihazı fiyatları ne kadar?
Fiyatların güncel listesine ulaşabilmek için alınacak firmanın sitesi kontrol edilmelidir.
Lenf drenaj seans ücreti nedir?
Fiyatlar, gidilen klinik ve seans sayısına göre farklılık göstermektedir.
Lenf drenaj aleti ev tipi var mı?
Evet, evlerde kullanılan lenf drenaj aleti modeli de bulunmaktadır.
Lenf drenaj kimlere uygulanmaz?
Tansiyon, kalp rahatsızlığı olan, diyabet tanısı olan, kalp piline sahip olan, kan dolaşım bozukluğu olan hastalarda, çocuklarda ve gebelerde uygulanmaz.
