Kan Sulandırıcı İlaç Kullananlar Nasıl Beslenmeli? Kan Sulandırıcı Besinler Listesi

Kan sulandırıcı ilaçlar, bir dizi tıbbi durumu tedavi etmek için kullanılır. Bu ilaçlar kalp krizi, felç veya başka bir ciddi sağlık sorununa neden olabilecek kan pıhtılarının oluşumunu önler. Bazı yaygın gıdalar ve besin takviyeleri de dâhil olmak üzere çeşitli doğal maddelerin kan inceltici etkileri de vardır. Bununla birlikte, bu maddeler reçeteli ilaçların yerine kullanılmamalıdır.

Kan Sulandırıcı İlaçlar Neden Kullanılır?

Kan sulandırıcılar, kan pıhtılarını tedavi etmek ve önlemek için kullanılan ilaçlardır. Kan, vücuttaki dokulara oksijen ve besin getirmek için sıvı halde kan damarlarından geçer. Vücutta kan pıhtıları oluştuğunda, normal kan akışının dokulara ulaşmasını engeller ve kalp krizi, felç ve pulmoner emboli gibi ciddi sağlık sorunları görülebilir.

Genel olarak, tüm kan sulandırıcılar, sistemin kan pıhtılarını oluşturan kısmını bloke ederek veya etkisiz hale getirerek çalışır. Bu ilaçlar, pıhtılaşma kademesinde yer alan proteinlere veya trombosit yüzeylerindeki proteinlere bağlanarak çalışır.

Antikoagülan İlaçlar (Coumadin, Warfarin, Enoksaparin Heparin, Faktör X inhibitörleri gibi) pıhtılaşma kademesini hedeflerken, antiplatelet ilaçlar (Aspirin, Plavix, Fosfodiesteraz Aggrenox gibi) trombosit aktivasyonunu hedefler.

Kan Sulandırıcı Besinler Ne Demek?

Bazı gıdaların ve takviyelerin bazı kan sulandırıcı özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır. Bununla birlikte, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından düzenlenmezler ve takviyelerdeki aktif bileşiklerin konsantrasyonu tutarlı değildir.

Diğer ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, aldığınız veya düşündüğünüz takviyeleri her zaman sağlık uzmanınızla tartışın. Takviyeler asla reçeteli bir kan sulandırıcı ilacın yerine geçmemelidir.

Kan Sulandırıcı İlaç Kullananlar Nasıl Beslenmeli?

Bazı yiyecekler kanın pıhtılaşmasına katkıda bulunabileceği gibi, diğerleri de kanın incelmesine neden olabilir. Kan sulandırıcı kullanırken bu duruma dikkat edilmelidir, çünkü kanınız çok sulanırsa, küçük bir kesik bile aşırı miktarda kan kaybetmenize neden olabilir. Doğal kan sulandırıcı olduğu bilinen yiyecekler dikkatli tüketilmelidir. Kan sulandırıcı kullanırken bu gıdaların hangi alımının kabul edilebilir olduğu konusunda uzmanınızla konuşun.

Kan Sulandırıcı Besinler Listesi

Kan Sulandırıcı ilaçları alırken, özellikle diyetinizde etkileşim yapacak bazı yiyeceklerden kaçınarak özel önlemler almalısınız. Kan sulandırıcı ilaç kullanırken fazla K vitamini içeren gıda yememeniz gerekir. Bunun nedeni, K vitamininin pıhtılaştırıcı olması, yani kanın pıhtılaşmasına yardımcı olmasıdır.

Kan sulandırıcı besinler listesi şu şekilde sıralanabilir:

• Zerdeçal: Altın baharat olarak da bilinir. Gerekli anti-inflamatuar ve anti-pıhtılaştırıcı özelliklere sahip olduğu bilinmektedir.
• E vitamini: Bu, kanın pıhtılaşmasını, genellikle kişinin tükettiği E vitamini miktarına bağlı olarak farklı şekillerde etkiler. E vitamininin kan sulandırıcı özelliği olduğu yapılan çalışmalarda biliniyor ancak bunun için ne kadar miktarın gerekli olduğu hala belirsiz.
• Üzüm çekirdeği özütü: Bunlar aynı zamanda doğal kan inceltici maddeler olarak da işlev görür.
• Sarımsak: Sarımsak kan sulandırıcı bilinen bir besindir. Sarımsağın antibiyotik, antihipertansif ve antitrombotik özellikler de dâhil olmak üzere çok sayıda özelliği vardır. Trombosit fonksiyonunu ve pıhtılaşmasını etkileyebilir; bu nedenle ameliyattan önce bunlardan kaçınmak daha iyidir.
• Tarçın: Bu doğal madde, güçlü bir kan sulandırıcı veya antikoagülan olan kumarin içerir.
• Zencefil: kan sulandırıcı etkisi ile kalp-damar hastalıklarının yanı sıra diğer birçok sorun riskini de azaltmaktadır.
• Balık: Ton balığı gibi Omega 3 yağları açısından zengin olan balıklar, doğal kan sulandırıcı besinlerdir. Bu balıklar kanı sulandıran bol miktarda yağ asidi sağlar.
• Kuruyemişler ve avokado: Pek çok kuruyemiş türü kan sulandırıcı gıdalardır. Kuruyemişler, kanınızı sulandırmaya ve kardiyovasküler sisteminizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olan bitki bazlı Omega 3 yağ asitleri açısından zengindir.
• Acı Biber: Acı biber, mevcut en iyi kan sulandırıcı besinlerden biridir, ancak diğer birçok biber türü de bu amaca yardımcı olabilir. Bu gıdalar kanınızın pıhtılaşmasını önlemek için gerekli olan salisilat bakımından zengindir.
• Kurutulmuş Kiraz: Kurutulmuş kiraz, antioksidanlar ve kanı sulandıran faydalı içerikler açısından zengindir.
• Nar: en iyi kan sulandırıcı gıdalardan biri olarak bilinir. Bu yiyecek sizi sağlıklı ve kanınızı sulandıracak vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla doludur.
• Kuru Üzüm: kanın pıhtılaşmasına karşı ilacı ve önleyicidir. Üzüm kurutulduğunda besin maddeleri ve faydalı bileşikler yoğunlaşır.
• Kızılcık: Kızılcık, yaygın olarak kan sulandırıcı gıdalar olarak kabul edilir. Bu meyve, kardiyovasküler sağlığı destekler ve kanın kıvamıyla ilgili sorunları önler.
• Alkol: kan sulandırıcı içecek olarak kabul edilir.
• Papatya çayı: kan sulandırıcı çaylardan biri olarak bilinir.
• Ananas: iyi kan sulandırıcı meyvelerden biri olarak bilinir.
• Limon: kan sulandırıcı gıdalar olarak kabul edilir.
• Ihlamur kan sulandırıcı çaylardan biri olarak bilinir.
• Zeytin ve zeytinyağı: bitkisel yağ asitleri açısından zengin bir kan sulandırıcıdır.
• Ekinezya: kan sulandırıcı çaylardan biri olarak bilinir.

Yüksek K Vitamini İçeren Besinler

Kan Sulandırıcı kullanan kişilerin sınırlı miktarda K vitaminine ihtiyacı vardır, bu nedenle bu yiyecekler fazla ya da sınırsız yenildiğinde ilaç sonuçlarınızı etkileme olasılığı daha yüksektir.

• Kuşkonmaz,
• Brokoli,
• Turp,
• Brüksel lahanası,
• Maydanoz,
• Yeşillikler,
• Hindiba
• Pancar,
• Karalahana
• Marul
• Soya fasulyesi
• Pazı
• Şalgam

Orta Seviye K Vitamini İçeren Besinler

• Ispanak
• Bezelye
• Yaban mersini
• Üzüm,
• Kivi
• Soğan
• Kabak
• Lahana
• Erik (kurutulmuş)
• Tavuk
• Bamya

Düşük K vitamini İçeren Besinler

Burada gösterilen yiyecekler normal porsiyon boyutlarında tüketildiğinde kan sulandırıcı ilaçları etkileme olasılığı daha düşüktür

• Enginar
• Avokado
• Muz
• Kara fasulye
• Havuçlar
• Karnabahar
• Kereviz
• Kişniş
• Mısır
• Salatalık
• Nohut
• Taze fasulye
• Yeşilbiberler
• Mantar
• Havuç
• Patates
• Tatlı patates
• Domates

Sıkça Sorulan Sorular

Kan sulandırıcı kullananlar ne yememeli?

Brokoli gibi K vitamini içeren yiyecekler daha az yenmelidir.

Ecopirin kullananlar ne yememeli?

Ecopirin gibi kan sulandırıcı kullananlar K vitamini içeren yiyecekleri daha az tüketmektedir.

Kan sulandırıcı kullananlar nelere dikkat etmeli?

K vitamini içeren yiyecekler ve alkole dikkat edilmelidir.

Domates kan sulandırır mı?

Domatesin kan sulandırıcı etkisi vardır.

Soğan kan sulandırır mı?

Soğan da sarımsak gibi doğal bir kan sulandırıcı etkiye sahiptir.

Papatya çayı kanı sulandırır mı?

Evet, papatya çayı kanı sulandırır.

Limon kan sulandırıcı mı?

Evet, limon da kanı sulandırıcı etkiye sahiptir.

Adaçayı kanı sulandırır mı?

Hayır, adaçayı vücutta kanın pıhtılaşmasına yardımcı olan K vitamini açısından zengindir.

Portakal kanı sulandırır mı?

Evet, portakal kanı sulandırıcı etkiye sahiptir.

Çilek kan sulandırır mı?

Evet, çilek kanı sulandırır.

Balık yağı kanı sulandırır mı?

Kanı sulandırarak yapmasa da balık yağı kan pıhtılarının önlenmesine yardımcı olabilir.

Karpuz kanı sulandırır mı?

Karpuzun kan akışını iyileştirebilen etkisi vardır.

Zencefil kan sulandırır mı?

Evet, zencefilin kanı sulandırıcı etkiye sahiptir.

Maydanoz kan sulandırır mı?

K vitamini açısından zengin olan maydanoz kan sulandırmaz.

En iyi kan sulandırıcı ilaç hangisidir?

En iyi kan sulandırıcı, rahatsızlığınız doğrultusunda doktorunuzun uygun gördüğü doz ve ilaçtır.